今月告知した、アーユルヴェーダセラピストになりたい方募集の件で、何名かお問い合わせいただいています。 Instagramやホームページのブログを見てくださって、感謝です。 （Instagramとブログ、内容は同じ） トレーニングジム、ヨガとピラティスのスタジオ、アーユルヴェーダとアロマやボディケアなどの施術が出来る施設、「KASORE」 大分市新川に今年5月にオープン予定。 （プレオープンは4月中旬） アーユルヴェーダセラピストを募集していますが、条件に追加がありました。 将来アロマや服の上からのマッサージもしてもらえる人を希望していると、昨日先方から連絡がありました。 服の上からのマッサージ…

タングスクレーバーで、舌掃除。 睡眠中に老廃物やアーマ（毒素）が口腔内に出るとされています。 なので朝タングスクレーバーを使って、舌苔を綺麗にして、アーマを除去するのがおススメ✨ 朝食の前や、朝お白湯を飲む前に♫ アーユルヴェーダの古典書には、舌の汚れが呼吸を邪魔して悪臭の原因となるとあります。 古典の先生は、朝晩2回やる方が効果が高まったって仰っていました。 出来ることから少しずつ、アーユルヴェーダを生活に取り入れてみませんか^_^

内側から湧き出る感覚大切にしています。 それは本当にやりたいことだから。 今日はエーカーダシーといって、宇宙の維持発展をつかさどるヴィシュヌへ祈るのに、最もよい日だとされています。 皆さまもステキな一日を^_^

大分市府内町にオープンした「キャンディアーユルヴェーダカレー」 「アーユルヴェーダカレーのお店！そしてスリランカカレーのお店！」ということで、すごくワクワクで行ってみたけど。 チキンカレーか、ポークカレーのどちらかのみで、辛さは選べなくて、本場の味というくらい辛い💦 お肉がガッツリ入ってて、ボリュームがあって辛いので、4人中2人ギブアップ💦 みんなで大笑い！ 辛かったらイチゴ食べてくださいって、サービスしてくれた✨ 店員さんが、最後まで爽やかなスマイルだったし、みんなで涙が出るくらい笑ったので、これはこれでよかったかな。 ポップな雰囲気で、お肉ガッツリ食べたい人や、辛いのが大好きな人は、良さそ…

木の器。 アーユルヴェーダでは、食べ物を入れる器も大切に考えています。 極端な話ですが、カップラーメンをそのまま食べるより、お気に入りの器にうつして食べる方がいいという感じ。 （カップラーメンを勧めている訳ではありません💦） 木の温もりや自然を感じる木の器やスプーン、最高です^_^ 　 写真は、とっても気に入ってフル活用している、湯布院塚原の木工作家「木屋かみの」さんの作品。

私が通っている、自然（じねん）ヨガ道場の、自然さんの昨日の一言。 「結局は、人生という舞台で演じてるんだからねー。役になりきればいいんだよ。痛いとか悲しいとかも蓋をせずに、少しくらい大袈裟に表現したらいいんだよ！ワハハハ！！」 いつも豪快なヨガ仙人自然さんの昨日の一言。 そして4月にリトリートの講師をしてくださる清水友邦さんも「脳が創り出す、バーチャルリアリティの中で、自分が自分のプログラマーになったらいいんですよ、自由自在に。」 お二人の仰る通りで、アーユルヴェーダの古典書チャラカ・サンヒターにもそんな話が出てきます。 防衛反応で生きている自分から自由になる、そんな人生にシフト出来ると面白い…

そのままの生姜、久しぶりに見た👀 力強いー！ 身体にいいはずだな。 生姜は消化を促してくれるので、生の生姜も、ジンジャーパウダーも、取り入れています♫ アーユルヴェーダでは「消化力が命」とされていて、アーユルヴェーダDr.は、クライアントさんの消化力が、どれくらいあるかどうかをみていくそうです。 ドーシャを整えるためにも、まずは消化力を高めることから。 この間もシェアしましたが、生姜を薄くスライスして、岩塩または自然塩をパラパラかけたものを少し食前にいただくと、食べたものが消化されやすくなります。 厚くスライスしてしまったものは、パンチが効きすぎるので注意です💦 簡単なことから、生活に取り入れ…

マフラー巻いてもらってた♡ 可愛いー！ あったかそうで、ほっこりする。 ところでサロン独立前、自宅でも施術をしていた時に、知り合いの紹介で来てくださった方が来てくれた✨ 何年間が空いても、一瞬で戻れますね。 ちょうど更年期にさしかかってる時期。 ヴァータが過剰になっているので、早めのケアをお伝えさせていただきました。 ヴァータドーシャ鎮静には、アビヤンガやセルフオイルマッサージ（太白胡麻油）で、温めるのが一番⭐︎ 湯たんぽやカイロを利用して、お風呂にゆっくり浸かって、温かいものを食べて、とにかく温めて、リラックスできる時間を意識して持つ。 更年期って、決してあるのが当たり前のものではない。 更…

2月4日、立春、そしてエンジェルズゲートの日💫 朝日を見に海へ行くと、まるで天使の羽みたいな、大きな翼のように見える空が広がっていた👼 壮大でカッコよかった。 アーユルヴェーダでは、なんでもスタートが大切だとされていますが、立春に素晴らしいスタートとなりました^_^ ところでアルナーチャラ（日出町）で、アーユルヴェーダの講師をさせていただくことになりました。 アルナーチャラでは、定期的に色んな人の講座が受講できて楽しいですよ✨ 私は、3月8日（火）ギーの作り方をお伝えします♫ 11時〜15時。ランチ、お茶、おやつ、持ち帰りギー付き。 ギーは、万能のオイルで、1000もの効能、1000もの使い方…

アーユルヴェーダセラピストになりたい方、募集いたします。 トレーニングジム、ヨガとピラティスのスタジオ、アーユルヴェーダとアロマとボディケアなどの施術が出来る施設、「KASORE」 大分市新川に今年5月にオープンするそうで、関係者の方々がプラン-プランに来てくださった。 （プレオープンは4月中旬） アーユルヴェーダセラピストを募集しているそうです。 条件、かなり良いです✨ セラピストコース卒業生、在校生で、まだサロン独立していない生徒さん全員にお声掛けして、興味のある子が一緒に話しを聞きましたが、みんなとっても喜んでた^_^ 初心者も大歓迎ということで、経験を積める最高の場所になるのでは✨ 将…