本の断捨離⭐︎ サロンに100冊ほど本を置いてましたが、70冊ほど、手放そうと思ってます。 主に健康に関する本ですが、欲しい方に無料でお譲りします。（アーユルヴェーダの本は含まれていません） 中には線を引いてるものもありますが、状態は、わりときれいな方だと思います。 来月のはじめに寄付する予定なので、いる方は、今月中に取りに来てくださったら、お譲りできます^_^ 施術中やスクール中は、対応出来ませんので、 事前に連絡していただけると助かります。

大分アーユルヴェーダ第二期生、今回はスパイスクッキングの実技でした✨ 現在コロナの影響で、オンラインとなっています。 講師は、別府駅近くの南インドカレーのお店、 TANEにお願いしました。 他県の生徒さんも沢山参加してくださって、 今までで一番賑やかな講座となりました✨ 講師がTANEということで、 皆さん興味を持ってくださったのでは^_^ メニューは、 ○ マサラカレー ○ 玉ねぎとトマトのピクルス ○ ほうれん草のスパイス炒め ○ チャイ スパイスカレーを作る時に、 スープカレーみたいになってサラサラし過ぎるのを防ぐためにも、水を何回か分けて入れるようにしたらいいって教えてくれて、納得✨ …

アーユルヴェーダ新講座、第13回目^_^ 今回は子宮についての話もしました。 子宮は、感情と創造性を司る臓器。 女性は子宮があるから 子どもを産むことに限らず 創造することに長けている✨ そして子宮は、感情などが溜まりやすいので 定期的に浄化していきましょう。 クミンは、子宮を浄化してくれるものでもあります✨ 眼にもよく、胃腸の働きを整える。 クミンを使うと料理のアクセントにもなるので、おススメです♪ 子宮を大切に♡

現代の日本人が一日に触れる情報量。 平安時代の一生分。 江戸時代の一年分。 そんな説があるそうで、改めてびっくりです⭐︎ 昨年からzoomで気軽に講義を受けられるようになって これからもどんどん加速しそうですね💫 そして昨夜は、オンライン寺小屋シャーラ長崎第2回目。 お釈迦様の悟りから入滅までの話。 今回も、知見さんが熱く伝えてくれた✨ お釈迦様は、悟った真理が 世の流れに逆らうものだから 人々は理解出来ないだろうと 最初は伝える気持ちになれなかったそうです。 そしてお釈迦様の入滅のお話へ。 お釈迦様は、チュンダの用意した食事を食べたことによって激しい食中毒の症状があらわれ、 入滅が早まった…

大分アーユルヴェーダ第2期生、次回は明日、スパイスクッキングの実技。 講師は、別府の南インドカレーのお店、TANEにお願いしています✨ 実技で使うスパイス、 揃えるのが難しい生徒さん用にと、 TANEで準備してくれた。 並べてみると、スパイスたちなんだか可愛いー♡ 初めて使うスパイスもあり、 どんな感じになるのかな♪ そしてレシピも届いて、楽しみ過ぎる✨ いつも丁寧に対応してくれるTANEのお二人には、心を打たれるものがあり、 私もそうなれますようにって 会う度、気づかせてくれる🙏 当日は、長崎アーユルヴェーダ、神戸アーユルヴェーダ、金沢アーユルヴェーダ、広島アーユルヴェーダ、札幌アーユルヴェ…

トリファラー。 「困った時のトリファラー」 と言われているほど、万能のスパイス✨ アーマラキー ハリータキー ビビータキー この3つが、 身体に溜まった毒素を排出してくれる。 アーユルヴェーダでは、まずは出すことが大切だとされています。 アーユルヴェーダ新講座で、トリファラーを試飲してもらってます^_^ 中には、ムリー！っていう生徒さんも^_^; 良楽口に苦し⭐︎ 中には、これ好きです♡っていう生徒さんも✨ 苦手な人は、スープやカレーに入れてみたらいいかも♪

お釈迦様の主治医は、アーユルヴェーダを熟知していたジーヴァカ。 なので、アーユルヴェーダとお釈迦様は繋がりがあるのです✨ 　 今日旧暦2月15日は、お釈迦様が入滅したとされる日。（様々な伝承があるようです） いよいよ自分の死が近いことを察したお釈迦様は、 「私の亡き後は、私ではなく自分自身をよりどころとして、 私が伝えた教えを闇を照らすともしびとして、歩んでいきなさい。」 と、説かれた。 お釈迦様は、個人崇拝の対象となるのではなく、弟子一人一人が自立して進むことを求めた。 自分自身を頼りに生きるように。 自分自身が明かりとなり、暗闇を照らすことができるように。 （自灯明） そして真理をよりどこ…

私たちの心身が必要とするエネルギーは、 季節によって変化する。 なのでアーユルヴェーダでも、 旬のものをいただくことをおすすめしています。 甘いものが大好きな方、 怠くて身体が重く感じる方、 やる気が出ない方、 この時期、あえて苦味のある旬のものを取り入れて、 バランスを整えるの、おススメです^_^ もらった、旬のふきのとう♡ 春だなぁ。 スープに入れてみた♪ 苦いー⭐︎ けど食べやすくなってた✨ アーユルヴェーダ新講座で生徒さんたちと試食。 この日の生徒さんたち、ふきのとう食べたの、ほぼ初めてだった。 そしてバレンタインデーにちなんで 美味しいケーキを作ってきてくれた、生徒さん♡ ケーキと…

施術する時は、ハーブスチーム浴（ハマム浴）で温まっていただき、オイルの吸収率を高め、溜まった老廃物を排出しやすくしていきます。 （高血圧の方や、スチーム浴が苦手な方、オールハンドをご希望の方は、スチーム浴無しで対応しています） 精神的に落ち込みやすくなってる時は、身体が冷えて、消化力も落ちてくる。 そんな時は身体を温めると、 身体の中に「火」が戻るので、 元気を取り戻すとアーユルヴェーダでは言われています。 もしかしたら身体が冷えているために、落ち込みやすくなってるのかもしれません。 そしてハーブが心を癒してくれる。 プラン-プランでは、お客様や知り合いからいただいて集まった有難いハーブを、ふ…

アーユルヴェーダのハーブなどで染められた 〜いのちのころも〜　 　 手にした瞬間、不思議と、とっても幸せな気持ちになるのです✨ 作り手の思いが、理屈抜きに伝わってくる。 リバーシブルでお使いいただいたける、布ライナー、入荷しています^_^ 〜女性ホルモンバランス活性化、 カラダを温め、巡りの良いカラダへ〜 薬布は経皮吸収され、カラダやココロに働きかける。 まさに自然の恩恵✨ プラン-プランでは、私が感動してほんとに良いと思った商品のみ、取り扱いしています。 商品購入のみのご来店も大歓迎♡ 施術中やスクール中は、対応出来ませんので、事前に連絡していただけると助かります🙏 ○ リバーシブルの布ライ…