毎月、アーユルヴェーダ通って下さってるお客様の変化✨ 最初の頃は、誰よりも身体中ガチガチで、施術にいつも時間が足りなくて、オーバーしてしまってました。 毎月通って下さってるうちに、お身体がどんどん柔らかくなり、そうすると心も柔らかくなっていきました。 今、ご家庭の事で少し大変そうですが、常にバランスが取れてるので、あまり動じず対応されてます。 このお客様に限らず、皆さまの心身の変化、すごく感じます。 アーユルヴェーダの施術の素晴らしさは、心にも働きかけるところです。 心と身体は深く繋がっていて、バランスがとても大切だとされています。 アーユルヴェーダの古典書に、アビヤンガ（薬草オイルトリートメ…

5月の満月は、世界的な行事「ウエサク祭」の日✨ 「ウエサク」という言葉は、スリランカのシンハラ語で、インド暦第二月「ヴァイシャーカ」からきています。 お釈迦さまの誕生、悟り、入滅の3つが、いずれも５月の満月であったとされることから（グレゴリオ暦）５月の満月に「ウエサク祭」が行われているのだそうです。 またスピリチュアル的に、５月の満月には、天界と地上の間に通路が開け、ひときわ強いエネルギーが降り注がれるとも言われています。 この特別な満月、また、令和になって初の満月、５月１９日✨ もうすぐですね。 スペシャルな日を、ちょっと意識して過ごしてみるのもいいかもしれません^_^ 写真は、平成最後の満…

いつもご指導していただいている、アーユルヴェーダDr.ルワンティ先生。 ４月から月１回のペースで、熊本から大分に薬草マイスターコースの勉強に通ってます。 アーユルヴェーダには薬草が必須。 日本の薬草の知識を得て、日本人のためのアーユルヴェーダを創るのと、日本語の専門用語の勉強のためにと毎月通ってます。 私も一緒に薬草マイスターコースを受けているのですが、ルワンティDr.は、難しい日本語が出てきたら、その場でiPadを使って言葉を調べながら勉強しています。 とても熱心に授業を聞いて、薬草の先生の質問にも積極的に答えています。 ルワンティDr.は、努力を惜しまない人です。 心からリスペクトしていま…

昨日お知らせした、Select garden 尚子先生の「愛と魂の占星術」お話会、満席となりました。 ありがとうございます✨ ブログとインスタでお知らせしてすぐに満席となり、その後もお問い合わせが続いて、尚子先生に増席をお願いしました。 いつもブログやインスタを見てくださって、ほんとに感謝です。 そしてお知り合いの方に声掛けて下さったり、ありがとうございます。 参加者約１０名の方がその日集います✨ 「私たちは、どこから来て、どこへ行くのでしょう。 ホロスコープは、生まれた瞬間の天体配置図✨ 自分を知り、自分自身を生きる時、人は最も輝きます。」 6000年もの歴史があり、人類の叡智が詰まっている…

Select garden 尚子先生の「愛と魂の占星術」お話会、開催決定いたしました。 「私たちは、どこから来て、どこへ行くのでしょう。 ホロスコープは、生まれた瞬間の天体配置図✨ 自分を知り、自分自身を生きる時、人は最も輝きます。」 6000年もの歴史があり、人類の叡智が詰まっている占星術が、解き明かしてくれます。 私は、占いというものがあまり好きではありませんσ^_^; 人はみな、無限の可能性を秘めて生まれてきてるのに、占いはそれを制限して決めつけてしまうイメージがあって・・ だけどこの占星術は、占いの域を超えたものだと感じています。 平成最後の日、インド哲学講話会を開催した時に、尚子先生…

昨日ブログで紹介した、Triyogaのエヴァマリア先生✨ 先生みたいにステキに歳を重ねている女性を見ると、こんな風に歳を重ねて次世代の人に良い影響を与えられる女性になりたいと心から思います^_^ 女性は歳を重ねる事に、どうしてもネガティブなイメージを抱きがちですが・・。 ステキに歳を重ねるには、ずっと健康でいる事もとても大切だと思います。 そこで更年期障害について、少し触れてみます。 女性ホルモンの低下は、全ての女性に起こりますが、全員が更年期障害を起こすわけではありません。 心的ストレスや、性格的なものが強く影響すると言われています。 ４０〜５０代の女性は、子供の成長と独立、親の病気や介護や…

ヨガスタジオロータスさん主催の、Triyoga ワークショップ、参加しました(^-^) 講師はベルリン在住の、笑顔が最高にステキなエヴァマリア先生。 ヨーロッパ各地のヨガ団体において招待講師としての活動や、ナショナル・ヨガ・カンファレンスでも講演している先生です。 Triyogaは、 身体の基礎を作るために必要な芯の強さと柔軟性を養うクラス。 難しいポーズではなく、呼吸に合わせてシンプルなのポーズを繰り返しすることで、身体は緊張から解放され、呼吸は深まり、自分自身の心と身体とより深く繋がる事が出来る。 頭で考えるのではなく、心と身体が感じるままに・・ ヨガは、うまくポーズを取ったり、人と比べて…

私はブログを書いたり、写真を載せたりして発信する事がすごく苦手でした。 苦手というより、大嫌いでしたσ^_^; だけどアーユルヴェーダやプラン-プランを皆さまに知ってもらいたいと、コツコツと発信し続けました。 最初は全然反響なかったのですが、ある時から少しずつ、ホームページを見たという新規のお客様が来てくれるようになりました。 そのうち苦手だったブログを書く事も慣れてきて、同時に皆さまにお伝えしたい事も溢れてきて、毎日ブログを更新するようになりました。 そしたら、ホームページの中のブログに共感したという新規のお客様が来てくれるようになりました。 そしてはじめましてのはずなのに、不思議と違和感な…

セラピスト実技コース、今回はシローアビヤンガでした。 シローとは頭という意味で、頭のアビヤンガをシローアビヤンガと言います。 まずは座位で。 次にベッドに寝た状態でのヘッドマッサージの練習。 頭で色々考えたり、ストレスを感じたり・・ フル回転の頭をマッサージして緩めると、身体全体も緩むと言われています。 ヘッドマッサージだけでも身体をかなり整えると、ルワンティDr.が言ってました。 ヘッドセラピー、大切です✨ ルワンティDr.のシローアビヤンガには、肩甲骨周り、肩、デコルテやおでこのマッサージも入ってます。 次回、もう一回シローアビヤンガの復習します^_^ 生徒さんの無限の可能性を感じながら、…

５月２５日（土）、１８時からヨガクラス開催いたします✨ 講師は、ヨガスタジオロータスの佐藤昌美先生。 今回はお客様のご希望で、身体シェイプのための初心者向けヨガ♫ ７５分 １８００ 円 （税込） ※ ６月より、７５分 ２０００円（税込）となります。 少人数での開催になります。 ヨガマットお持ちでない方は、先生の方で準備してくれます。 ヨガで心と身体を整えましょう。 ヨガクラス、随時リクエスト開催しています。 ヨガスタジオに行くのを躊躇されてる方など、お気軽にお問い合わせくださいませ^_^