アーユルヴェーダ新講座1年コース、昨日16人目の生徒さんが、スタートいたしました✨ 20代の生徒さんですが、この日をとっても楽しみにしてくれていたそうで、嬉しい限りです^_^ 生徒さんの熱い思いに応えていたら、初回からかなり時間がオーバーしてしまった💦 人生をしっかりと見つめたいという、志しの高い生徒さんたちが集まってくれています。 今月13日も、新しい生徒さんがスタートいたします✨ 「脳が創り出す、バーチャルリアリティの中で、防衛反応で生きている自分から、自由になる。 自分が自分のプログラマーになる。」 私がリスペクトしている、清水友邦さんの言葉。 アーユルヴェーダ新講座1年コースでは、そう…

✳︎ 💫地球で幸せに生きるための秘密、伝授します💫 大分空港がアジア初の宇宙空港になったことから、大分県が「地球初の宇宙人歓迎県」に⭐︎ なんだか面白そう！ってことで、会員No.67に。 宇宙時代到来💫 「宇宙の叡智アーユルヴェーダ」は、地球で宇宙的に軽やかに生きる智慧の宝庫♡ 興味がある宇宙人、ウェルカム♫ 宇宙の叡智を、語り合いましょう！ サロンの名前、プラン-プランが、プランになってるけど💦 宇宙人からしたら、これぐらいは全然ヨシなんだろう^_^

自然（じねん）ヨガ道場の自然さんのヨガを体験してみたいという子と、初回一緒に道場へ🧘‍♀️ ヨガが終わって、自然さんがとってもステキな話を✨ 「出逢いで人は大きく変わる。 自分を照らしてくれる人と出逢うと、照らされて輝いていく。 固定観念や、常識だけで人は人を判断しがちだけれど、どんな自分でも、照らしてくれる人に出逢えた時に。」 そう仰っている自然さんは、まさに一人一人を照らしている。 素晴らしいお手本となる人が身近にいるのも、改めてありがたいと思った。 今年もヨガがんばろー^_^ 写真は、道場の階段の横に飾られている、オームマークの手彫り✨

紹介で来てくださった、新規のお客様。 花びらを水中に広げるウルリで歓迎♡ 多方面からアプローチ出来る、ベテランセラピストさんでした✨ セラピスト歴がすごく長いのに、ずっと学び続けていて、ステキに歳を重ねていて、ご自身のメンテナンスもバッチリでした。 施術後、春の七草を使ったスープと、最強の若返り滋養強壮薬チャヴァナプラーシュを出したら、なんとチャヴァプラーシュを家でも摂っているとのこと✨ すごい！ 病気の予防法も、しっかり身に付いている方でしたが、アーユルヴェーダ的な予防法も少しお伝えさせていただきました♡ プラン-プランをとおして、こうやって色んな方に出逢えるのも喜びの一つ。 ありがとうござ…

最強の若返り滋養強壮薬チャヴァナプラーシュ、オンラインで教えてもらいながら作ってみた^_^ インドでは舐め薬。 インドのチャヴァナプラーシュ、以前食べた時オェーってなって、ムリだった💦 （あくまでも私の感想） 今回リベンジでしたが、手作りだと美味しく感じた。 アーユルヴェーダではよく知られている錚々たるハーブたちが、チャヴァナプラーシュ作りで使われる。 その中でもアムラ（アーマラキー）が、たっぷり入っている。 最強のはずだな✨ 美味しく作るコツは、アムラ（アーマラキー）を潰しすぎないことだそう。 アムラを潰しすぎてペースト状にしてしまうと、甘味がなくなって、美味しくなくなる。 ↑ポイント♫ 年…

仕事はじめの今日、お花を沢山飾って感謝のお祈りからスタートいたしました^_^ アーユルヴェーダでは、なんでも最初が肝心だとされています。 今年のスタートは、アーユルヴェーダ新講座1年コース、第11回目の生徒さんへの講義。 このコースは、今月新たに2人生徒さんがスタートする予定です✨ そして日本アーユルヴェーダ学会認定オンラインコース大分第3期生も今月スタート予定で、今のところ5名の新しい生徒さんがアーユルヴェーダの学びを始めます✨ 今年もアーユルヴェーダの叡智を沢山の人に、お伝えしていきます。 〜一部の人のアーユルヴェーダから、皆んなのためのアーユルヴェーダへ〜 既に出逢ってくれている人、これ…

あけましておめでとうございます！ 初日の出、ありがたく拝めました^_^ 　 言葉にするのが難しいくらい美しくて、眩しかった💫 そしてアーユルヴェーダの神様、薬師如来さまに新年のご挨拶と感謝を伝えに。 2021年、ありがとう。 2022年、ウェルカム♡ 未来を求め過ぎて、今が抜けてしまわないように、今年も瞬間瞬間を味わいたいと思います。 そして引き続きコツコツとアーユルヴェーダを伝えながら、新しい自分もまた発見していきたい。 皆さんは、どんな年にしたいですか✨ 今年もどうぞよろしくお願いいたします🙏 お会い出来るのを心から楽しみにしています。 🌿今月のサロンの店休日🌿 1日〜3日 7日 22日 …

本日今年最後のお仕事でした^_^ この1年もおかげさまで、お客様や生徒さんたちに恵まれ アーユルヴェーダの叡智をお伝えすることに専念出来たこと、感謝の気持ちでいっぱいです。 ありがとうございました。 来年は、4日よりスタートいたします。 来年もどうぞよろしくお願いいたします。 写真は、いただいた、とっても素敵な手作りのしめ縄✨ 有難くサロンに飾らせてもらいました。 皆さま、よいお年をお迎えください🙏

アムラ（アーマラキー） 強力な抗酸化作用があり、若返りの果実と言われている。　 アーユルヴェーダでは6味を摂るとバランスが整うとされていますが、アムラは、塩味以外の5味が揃っていて、全てのドーシャを鎮静する。 酸味によりヴァータを、甘味と冷性によりピッタを、渋味と乾性によりカパを鎮静。 酸味でありながら、ピッタを上げない。 優れた強壮剤でもあり、咳、呼吸困難、眼病、皮膚病、貧血、白毛予防、美肌、記憶力向上などなど、キリがないくらい、いいことだらけ♡ 古典書チャラカ・サンヒターには、アーマラキーは健康で長寿を願う人が毎日摂るべき食材のひとつにあげられている。 ただし夜または就寝前に摂取することは…

アーユルヴェーダクッキング♫ 自然（じねん）ヨガ道場で、かずえちゃんが、スパイスを使ったお料理を色々教えてくれた✨ アーユルヴェーダでも、身土不二「その土地のものを食す」という考え方がありますが、出来る限り臼杵産のものを使いたかったというかずえちゃん✨ （道場は臼杵） キチュリや、全粒粉のチャパティなどのお料理がズラリ。 かずえちゃんの味付けは、日本人でも食べやすい、優しい味だった♡ お人柄そのもの。 ゴールデンスパイスと言われているターメリックとブラックペッパーを一緒に摂ることで、ターメリックの効果をグンとあげてくれるそうです。 食事をする前に、自然さんがマントラを唱えてくれて、みんなで有難…