「アーユルヴェーダRebirth講座」 約2時間、ドネーション制で、アーユルヴェーダの本質を伝える単発の講座。 💫〜Rebirth〜💫 【本来の自分に戻り、生まれ変わったような人生を歩む】というテーマで、毎回お伝えしています。 今回は大分市外から来てくださった、アーユルヴェーダをほとんど知らない方にお話しをさせていただきました。 「アーユルヴェーダって、優しいんですね！」 って仰ってくれた。 そうなんです。 決して強制したり、ストイックにさせたり、脅したり⭐︎笑、そんなことがない。 アーユルヴェーダの古典の先生も仰ってましたが、アーユルヴェーダは智慧の宝庫ですが、どれを取り入れても、取り入れな…

優れた経典は 「汚れのない太陽（知識の光）が暗闇（無知）を払い除けて、あらゆるものを照らすようなものである。」 アーユルヴェーダの古典書、チャラカ・サンヒター第3巻8章3節より アーユルヴェーダ新講座1年コース、第5回目の生徒さんへの講義でした。 皆さんの学びの熱量が素晴らしくて、伝える私の方も思わず熱が入ります^_^ 古典の話もいっぱいシェアしたい。 木々の間から見える青空、突き抜けていて気持ちいい✨

寺小屋シャーラ佐賀の朝活オンライン講座 〜生命エネルギーとオージャスを増やす朝活〜 その中で、朝の読書会三峰奈々さん、松本紹圭さんの「自己肯定感」についての話があり、最近、生徒さんやお客様とそのことについて話す機会が多かったのですが、ぜひシェアしたいと思う内容でした。 「自己肯定感は、掴んでいくものではない。 手放して、見い出していくもの。」 「自己肯定感」を持とうと、他人の期待に答えようとするけど、答えられるか不安になり、答えられなくて落ち込む。 確かに、掴もうと思えば思うほど、中々掴めない自分に、さらに不安が押し寄せるものかもしれないですね。 色々手放していったところで、これでいいんだって…

日本アーユルヴェーダ学会認定理論コースオンライン講座、大分アーユルヴェーダ第3期生、スタートすることが決まりました^_^ 大変お待たせしました🙏 開講日は、来年1月19日（水）9時から12時。 水曜日の9時スタートで、月2回のペース。 （奇数回は、9時〜12時。偶数回は、9時〜11時。最終日は、9時〜12時。） 講師は、日本人アーユルヴェーダ医師、浅貝賢司先生。 ちなみに約10年前、私のアーユルヴェーダの学びの始まりは、浅貝先生からでした✨ その後、色々広がっていきました。 今の私があるのは、先生のおかげだと感謝しています。 オンライン講座なので、大分以外の参加も大歓迎✨ ○ 水曜日の午前中が…

「ナマステ〜^_^」 インドで挨拶でよく使われる言葉です。 「ナマス」は、敬礼、大いなる流れに任せる、「テ」は、あなたや、あなたに存在する内なる光。 「ナマス」と「テ」２つが合わさった深い意味がある「ナマステ」 アーユルヴェーダ新講座1年コース、今週は、第4回目、第18回目、第8回目、第6回目、第3回目の生徒さんへの講義。 そしてセラピスト実技コース第10期生の練習も。 インドに行った時のお話などもシェアしていますが、とても熱心に受講してくれています。 皆さん、それぞれがすでに素晴らしい存在💫 皆さん、それぞれに「ナマステ♡🙏」 そんな気持ちでお伝えしています。 木々の葉が色づき始めて、きれい…

これから時々講師をさせていただくことになった、寺小屋シャーラオンライン講座。 「寺小屋シャーラ」は、日本にアーユルヴェーダを広めた第一人者、上馬塲和夫先生が立ち上げたもの。 寺小屋シャーラは、長崎、静岡、熊本、佐賀などがありますが、寺小屋シャーラ長崎が来月いよいよ最終回✨ 太端知見さんのお話は、いつも爽快で面白い⭐︎ 住職でもあり、園長先生でもあり、薬剤師でもあり、アーティストでもあり、本も出版されてて、バックパッカーしてた頃もあり・・ パワフルで熱血🔥 そして日本人アーユルヴェーダ医師、田端瞳先生の講義も熱い✨ 「アーユルヴェーダの世界観・私たちの成り立ち」 という内容も、すごく興味深い💫 …

ドーナツを作ってるのではないよ⭐︎ カティバスティという、施術の準備♫ 〜カティバスティ〜 「カティ」とは腰 「バスティ」とは溜める 腰に土手を作り、その中にハーブオイルを注いで じっくり温めます。 オイルが冷める前に、温かいオイルと入れ替えるという事を何度か繰り返し、一定の温度を保ち続け、最後にほぐします。 便秘や婦人科系の悩み、むくみ、腰痛、坐骨神経痛 冷え性の方におススメ。 また新陳代謝も上がり、痩せやすくなるとも言われています。 アーユルヴェーダの本場では、治療としてされている。 （スリランカのアーユルヴェーダ大学病院で見学したカティバスティ） 昨日は東京から大分県に療養中のお客様に…

インスタの活用法、大分アーユルヴェーダ第1期卒業生の今長さんが、アーユルヴェーダ新講座1年コースの生徒さんに 人数限定でシェアしてくれた^_^ この話を聞きたい！と最初に言った生徒さんたち、超ラッキー💫 皆さん、お仕事に活かしたいと。 「風の時代」は、情報やコミュニュケーションがキーワードとか♫ なおさらSNSと仲良くなれたらいいですね。 今はまだインスタ苦手意識が大きくても、今回の今長さんのお話をきっかけに楽しめるようになってくれたら嬉しいな。 私も最初、発信することに人一倍抵抗があった💦 発信することが超ストレスだったほど💦 それでもアーユルヴェーダを大分の多くの人に知ってもらいたいという…

自然（じねん）ヨガ道場で自然さんが「陰と陽」について 話してくれたのが、とっても面白かった！ 「岡田さんはねー、超陽だよ！」って。 「やっぱりー」って、思った私^_^ 「超陽なら、バランスを取るために陰に近づくように心がけた方がいいんですか？」って聞いてみたら 「いや、超陽であることが大切なんだよ。いつも元気でいられることが。そこを変えようとするのではなくて、そのままでいられることが大切なんだよ。」 なるほどー！ めちゃくちゃ納得⭐︎ 自分の元気が出せてると心地いいけど、自分の元気な感じを出せない場所にいるとなんだか心地悪さを感じる💦 ありのままの自分でいられるということが大切で、そうじゃない…

ステキな絵をいただいたので、早速飾った♫ なんともいえない美しさ。 なんといってもナイスバディ✨ ステキだなぁ💕って、うっとり^_^ 絵が目に入るたび、お腹をキュッと引き締めたくなる⭐︎笑 ところでセラピストコースの卒業生が練習に来てくれた👼 卒業後も定期的に施術の確認に来てくれてる✨ コツコツっていいね^_^ コツコツしてたら、やがて実となり花となる。 コツコツって、遠いように見えて、実は確実に辿り着ける近道。 コツコツ出来るって、宝。 練習とはいえ、腕を磨いた卒業生に施術をしてもらうのは、いつも最高に至福の時間💫 ところで今日はインド占星術的には、お花マーク付きのとってもいい日で、最高神…