寺子屋シャーラ✨ 寺子屋シャーラは「インドの生命科学アーユルヴェーダ」本の著者でもある、上馬塲和夫先生が立ち上げたもの。 上馬塲先生は、日本にアーユルヴェーダを広めた第1人者でもあります。 新しい寺子屋シャーラ佐賀の朝のオンライン講座「生命エネルギーとオージャスを増やす朝活」毎月第3土曜日6時から8時。 時々アーユルヴェーダの講師として、お手伝いさせていただくことになりました🙏 寺子屋シャーラは、上馬塲先生をはじめ、アーユルヴェーダの色んなドクターたちや先生方の講義を聴ける、貴重なオンライン講座です✨ 私も関わらせていただくことになりドキドキですが、素晴らしい先生方の胸をお借りする気持ちで、私…

 月桃の葉、いただいた🙏 存在感がすごい♡ 月桃って沖縄の植物だと思ってたので、大分でも育つと知ってびっくり💫 月桃は、沖縄では、様々な効能から、文化や風習に取り入れられているそうです。 そういえば沖縄に行った時に、よく月桃の商品見かけた。 月桃の豊かな香りは、リラックスを促し、疲れを緩和してくれるそうです🌿 しばらくサロンに飾って、ハーブスチーム浴（ハマム浴）などで、有難く使わせていただきます☺️ そして今日は、アーユルヴェーダ新講座第2回目の生徒さん。 「体内組織のバランスがとれているという状態に加え、毎日が楽しくて観るもの聴くものに幸福感を感じられることが、健康の条件だと記載されてい…

サロンに鎮座している、アーユルヴェーダの神様 ダンヴァンタリ。（薬師如来さま） 花屋そらうみさんに、サロンに飾るものを頼んでいたのですが、思いがけず、紫陽花のプリザーブドフラワーで 花輪を作ってくださった🙏 そらうみさんがアーユルヴェーダを調べてたらダンヴァンタリが出てきて、花輪をかけられてたからって。 めちゃくちゃ嬉しかった✨ お花に包まれたダンヴァンタリ、とっても華やかに✨ ありがとうございました。 ところで、私がリスペクトしている清水友邦さんが発信していたこと、私がアーユルヴェーダを伝える時にとても大切にしている「プルシャとプラクリティ」「見る者、見られる者」についても触れていた。 と…

第5回目の「アーユルヴェーダRebirth講座」 約2時間、ドネーション制でアーユルヴェーダの本質を伝える講座。 💫〜Rebirth〜💫 【本来の自分に戻り、生まれ変わったような人生を歩む】 というテーマで、毎回お伝えしています。 今回は別府市で、アーユルヴェーダをほとんど知らない方ばかりの中で、お話しをさせていただきました。 受講してくださる方によって、毎回内容が少しずつ変わります。 参加者の中に、最愛のパートナーを何年か前に亡くした方がいらっしゃったので、アーユルヴェーダの「死生観」についてもお話しをさせていただきました。 そして、アーユルヴェーダで「一番の強壮剤は、愛する人」とされている…

✳︎ いただいた聖なるハーブ、ホーリーバジル（トゥルシー）を、早速ハーブスチーム浴（ハマム浴）に♫ 気分が落ち込みがちな人は、身体の冷えが関係していることも。 まずは身体を温めてあげることから。 スチーム浴中は、ヘッドマッサージで頭も緩めていきます。 薔薇の花は、この間のアーユルヴェーダDayのお祝いで飾っていたもの。 そして風邪予防のためのユーカリと、大浄化のホワイトセージ✨ ハーブをふんだんに使ったスチームで、植物の持つ力に癒されて、心身をしっかり浄化。 お風呂にハーブを入れて、ゆっくり浸かるのもお勧めです♡

「自己肯定感」 先日の特別講座で来てくださった、TAO塾の波多野さんも 「自己肯定感の高さが人生に大きく影響する」と 仰ってましたが、お客様や生徒さんたちと最近よくその話題に。 能力が高いかどうかというより、自己肯定感の高さ、低さが大きく影響している。 自分で自分を認めてあげること。 分かってはいるけれど、それって簡単なことではないという人が多い。 以前の私もそうだった。 そのためのアーユルヴェーダとヨガだなぁ。 もちろん他にも方法は色々あると思う✨ 写真は、先日お客様からいただいたホーリーバジル（トゥルシー）♡ 病と不幸を寄せ付けない、聖なるハーブ🌿 こんなに沢山、有難い🙏✨ 植物は、それぞ…

絶え間なくこんこんと湧き出る源は、どこまでも静寂だけど、パワフル⭐︎ 定期的に訪れたくなる大好きな場所、白川水源。 清らかで、澄んでいて、ほんとにきれい。 ところで今日はアーユルヴェーダ新講座1年コース、第7回目の生徒さん。 アーユルヴェーダに触れると、自分のことがよく分かるようになる。 逆に戸惑うことや、気づいてしまったから一時的に寂しさなどを感じることも。 それでも誤魔化さずに見ていくと出逢える、本当の自分。 自分を取り戻していくと、まさに源は、どこまでも静寂で、どこまでもパワフルだったということに気づく。

昨日の「ディーパーヴァリ」（別名ディワリ）という、インドの光のお祭りの日で、ラクシュミー女神へのお祝いを。 そして、自分が自分に生まれてきたお祝いも^_^ 以前は嫌だった自分の色んな特徴も、今は、「あー、これで生まれる意味があったんだー」って納得⭐︎ そして今は自分に生まれてきたことへの喜びと、感謝の気持ちで溢れています。 11月2日　アーユルヴェーダDay 　　　アーユルヴェーダの神様、ダンヴァンタリの誕生日（毎年変動する） 4日　ディーパーヴァリラクシュミーのお祝いの日 5日　自分のバースデー♡笑 全てにおめでとう！ 全てに感謝🙏 全てにありがとう💫 大分市神崎田ノ浦「エシェル・ドゥ・ア…

生徒さんが講義を受けやすいように、大工さんにちゃぶ台みたいな机を作ってもらった^_^ ひとつひとつ違うところも、あったかいなー。 現代版寺小屋みたい。 サロンを寺小屋のようにできたらなーと思っていたので、ぴったり💫 豊後三賢人の一人、広瀬淡窓の存在を知った時、すごく共感した。 　 淡窓は、「ことごとくよろし（全ていい）」という教育理念で、門下生一人一人の個性や思いを大切にしていた。 「天という大いなる存在からしたら、この世に無用なものはひとつもない」という考えで、それぞれが授かってる個性に気づき、磨き、活かしていくようにと。 広瀬淡窓の寺小屋、咸宜園（かんぎえん）のように、私もプラン-プランで…

昨日のアーユルヴェーダDayのお祝いの嬉しい感想を生徒さんが伝えてくれたので、シェアさせていただきます♡（本人の了承済み） アーユルヴェーダスクールを、コツコツやってきてよかったって思える瞬間です。 以下、生徒さんからのメッセージ^_^↓ 「とても刺激的で昨夜はぼーっとしてました。 初対面の方だったんですが、みんなハートがあったかくて。 相手に対してお祈りをする素晴らしさに感動しました。 あんな素敵な場所がこの世にはあったなんて、知らなかったし、めちゃくちゃ感動しました。 視野が広がった最高の日です。 ありがとうございます。 これから学ぶのが本当にたのしみです❤️」 心がクリアな生徒さんたちに…