アーユルヴェーダ新講座1年コース、15人目の生徒さんが昨日スタートいたしました✨ お子さんが小さいので、月1回のペースで2年かけて学んでくださることに。 通常は、月2回の1年コースですが、ご希望があれば臨機応変に対応していきます。 まずはアーユルヴェーダの神様、ダンヴァンタリ（薬師如来さま）に、感謝の祈りを捧げてスタートいたしました。 スクール開講のたびに、ダンヴァンタリに祈りを捧げていますが、これからも何十回、何百回と続いていく気がしていて（途中、styleが変わったとしても）、感謝の気持ちが溢れます。 この講座が何かしら人生の指針となり、お役に立てたら嬉しいです。 子育てにもヒントになるこ…

自然ヨガ道場で練習の合間に、知人のお勧めのカフェ 「tubby ′s cafe」へ♫ 道場の生徒さんだった方が、オーナーさん✨ スパイス加減が絶妙で、すごく美味しかった❣️ 畳の部屋でみんなでゆっくり♡ ヨガしてる人や、スパイスカレーが好きな方、臼杵に行った時には、ぜひお勧めです♫ ところで今回の自然さんのヨガは 「身体の左右非対称を楽しもう。左右同じでなければと思うと固まってしまう。左右非対称を味わうほど、どんどん自由になる」というヨガでした🧘‍♀️ 自分で自分を縛ってるものから解放して、自由になるヨガ✨ 夜の奥さんのアシュタンガは、それぞれが黙々と自分自身と向き合うヨガ🧘‍♀️ どちらのヨ…

県外から通ってくださってるお客様✨ 今回は大切なご家族も紹介してくださった。 （現在、アーユルヴェーダの施術は、既存のお客様、知り合い、紹介のみとさせていただいてます） ご本人が、ガルシャナ痩身を、ご家族の方は、シロダーラコースを。 お互い待ってる間は、本を読んだり、じゅうたんの上に寝っ転がったり、ゆっくり自由に寛いでいただきました^_^ お客様が 「家に仏様がいるから、どんな嫌なことがあっても、仏様が待ってくれてると思うと頑張れる」って仰ってましたが、想像以上に仏様のような方でした⭐︎ 人生に起こることにNOがなく、全てをそのまま有難く受け入れてシンプルに生きてる方。 身体に滞りがなく、流れ…

インドの聖者さんが仰ってた。 「ある時までは、自転車を全力でこがなければ前に進めないけれど、ある時からこがなくても風が自然と運んでくれる人生になる」 その話を聞いたのが、5年前くらいだったかな。 その時の私は、？？？ おかげさまで、今なら聖者さんが仰ってたことがよく分かる。 私の場合、アーユルヴェーダをとおして、優しく、時には大きな愛を持って厳しく、そこへと運ばれた✨ 完全お任せで、決して他力本願ではない、安心に包まれた本当の自分の人生へとシフトしていきませんか^_^ アーユルヴェーダ新講座1年コースで、大切にお伝えしていることです。 今月20日、新しい生徒さんがスタートいたします^_^ スタ…

定期的にアーユルヴェーダの施術を受けてくださってる方、皆さん、心と身体が柔らかくなっていくのを感じています。 アビヤンガ（オイルマッサージ）とスヴェーダナ（発汗法）で、溜まってるものを出していくのですが、 「寝てるものを起こして出してあげる。 アーユルヴェーダは、心と身体に優しくアプローチしながら、気がついたら良くなっていたというようなもの」 アーユルヴェーダの古典の先生が仰ってた。 そう✨心にも優しく働きかけるのが、アーユルヴェーダ。 身体だけでなく、心に溜まってるものも出していく。 本格的にパンチャカルマを受けると、トラウマまでも外せるそう。 （必ず外れるというものではないです） アビヤン…

アーユルヴェーダ新講座1年コース、第3回目と第5回目の生徒さん。 昨日、自然ヨガ道場で自然さんが 「インド人は、見えないものの力を信じて利用してるから、明るいんだよ。 日本人は、自分の努力だけでなんとかしようとするから、きつくて暗い顔をしてる」って仰ってた✨ アーユルヴェーダでも、見えないものこそ大切だとされています。 魂、精神、心、エネルギー、動機、言霊など。 今までは、目に見えるものが全てというような世の中だったけど、目に見えないものの大切さを伝えやすくなっていってると感じています。 そしてアーユルヴェーダで言われている、至福に満ちた人生が歩めるようになること。 そんなことあるわけないと思…

アーユルヴェーダセラピスト実技コース第8期生のゆかちゃん👼 （一期につき一人） 元々エステのお仕事してて、アーユルヴェーダを知って、お肌を整えるためにも必要なものだ！ってピンときて、アーユルヴェーダセラピストの勉強を始めてくれた✨ そこに気がついてくれたのは、すごい♡ 肌トラブルって、ストレスも大きく関係してると思う。 アーユルヴェーダって、生き方そのものを説いてるので捉え方が大きく変わり、ストレスも減る。 その結果、肌の調子も良くなる。 プラン-プランや、卒業生のサロンでも使ってるアーユルヴェーダのオイルは、伝統のレシピに基づいて作られた本場のオイル。 お客様にそのオイルを使って施術すること…

昨日いただいたマコモ♡ 早速マコモのスパイスカレーに♫ マコモの茎の部分は、クセがないので どんなお料理にも使いやすい^_^ その効能をあげるとキリがないとされる ギーと、ココナッツパウダー入れると スパイスカレーも、一気にマイルドな味に♪ カレー作る時は、つい具沢山になってしまう😅 そして茎の固い部分は、ハーブスチーム浴に🌿 神様の宿る草、マコモ 病と不幸を寄せつけない聖なるハーブ、ホーリーバジル（トゥルシー） 大浄化の、ホワイトセージ 女性性を引き出す、ローズ 風邪の予防に、ユーカリ 思い切り贅沢なブレンドで特別な時間を✨ 心から寛いでいただけたらと思っています☺️ ちなみにローズ以外は全…

マコモの茎と、乾燥させた葉をいただいた🙏 マコモは、「神の宿る草」と呼ばれ、出雲大社では、マコモでしめ飾りを編んでるそうです。 お釈迦さまが、マコモでムシロを編み、その上に病人を寝かせ、治療をしたとも言われています。 また、体内に取り入れることで浄化されるそう✨ そんな神聖なマコモ、なんと一億年前からあるそうです👀 乾燥した葉は、クルっと巻いて、サロンに飾ることに♫ 茎は、マコモカレー作ってみようかな♪ ちなみに生のマコモが手に入るのは、あと少しみたいです。 貴重なマコモ、ありがとうございました♡ 興味のある方、スーパーなどで見かけたら、マコモぜひ取り入れてみてください^_^

アーユルヴェーダが説いている健康とは、体と心と魂が調和し、自己の内部と繋がった状態をいう。 五感をとおして外にばかり意識を向けると、自分自身と繋がることを忘れてしまう。 自分自身と繋がったとき、エネルギーに溢れ、心は静けさを取り戻し、真の幸福を得る。 アーユルヴェーダ新講座1年コース、第2回目の生徒さんへの講座は、本質の部分を。 そしてアーユルヴェーダ新講座1年コース、15人目の生徒さんが、今月20日13時から新たにスタートいたします^_^ 現在、20代前半から50代後半まで、色んな職業の方が、ご自身の人生のために通ってくださってます🙏 ところで、つい外にばかり意識がいってしまう人は、自然に触…