私が目指してるアーユルヴェーダ、それは「みんなのためのアーユルヴェーダ」 アーユルヴェーダって、大分では、まだまだ一部の人のアーユルヴェーダっていうイメージが強いと感じています。 アーユルヴェーダの本場では、アーユルヴェーダは生活の一部。 お母さんが家族の体調管理のために、スパイスを料理にうまく取り入れたり、鼻うがい、舌洗浄、ヘナ染め等セルフケアしたり、アーユルヴェーダ病院で治療したり。 まさにみんなのためのアーユルヴェーダ✨ 決して特別なものという訳ではないです。 私はアーユルヴェーダに出逢って、セルフケアの方法を取り入れたりして、プチ不調のうちに自分で治しています。 そして、身体のバランス…